怎样按摩治疗打嗝和抽筋?
怎样按摩治疗打嗝和抽筋?
打嗝(呃逆)虽然不是病,但打嗝不止却使人难受。多因进食不节、饭后受风寒、膈肌痉挛、胃部疾患或官能症等引起。按摩推拿疗效甚佳。 ⑴按压少商。少商穴位于大拇指外侧,距指甲1厘米处。可用拇指和食指紧压少商穴,双手互换按压各1分钟,自觉有酸痛感为佳。 ⑵按压鱼腰穴。此穴位于眉弓正中,用两手中指指端分别按在穴位上,以顺(逆)时针方向旋转按摩1〜3分钟,自觉有酸麻的感觉为宜。 ⑶按摩内关穴。用拇指指端按压1〜2分钟,有酸胀感为佳。 ⑷捏压中冲穴。用右手拇、食指捏压左中指顶部1〜2分钟,可制止打嗝。 如果发生手脚抽筋,可立即用拇指、食指用力捏人中穴(位于鼻唇沟中的上1/3与下2/3交界处),20〜30秒钟抽筋即可消除。
答:压中脘穴:以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”穴,颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟,重复5次时,胸部的难受感就消失了。压第三厉兑穴:第三厉兑穴位于...详情>>
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