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垂钓有哪些运动特征?

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垂钓有哪些运动特征?

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    2016-04-05 16:30:09
  • 从垂钓姿势上说,时而站立,时而坐蹲,时而走动,时而又振臂投竿,这就是静中有动,动中有静。静时可以存养元气,松弛肌肉,聚积精力;动时可以舒筋活血,按摩内脏。如此动静结合,刚柔相济,就使人体内脏、筋骨及肢体都得到了锻炼,增强了体质。此外,垂钓之处,大多是有草木、水源的地方,或湖边塘畔,或水库滩涂,或江岸河沿,或涧岩溪旁。其处水浪翻飞,草木葱茏,在大自然中吸入清新的空气,有利于改善人体的心肺功能,对治疗高血压、心脏病等慢性疾病大有裨益。

    y***

    2016-04-05 16:30:09

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