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夜间醒来难入睡怎么办？

夜间醒来难入睡怎么办？

是*** | 2019-02-04 10:38:21

全部答案（共2个回答）

应该与您的休息不好有关，应该增加营养，调节情志。注意休息，适当的锻炼身体，以增强体质。可以应用一些养心安神的药物，在医生的指导下应用具体的药物。

谢*** | 2019-02-04 11:00:21 0 0 评论

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您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

最*** | 2019-02-04 10:43:21 0 0 评论

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