为什么我打完羽毛球后脚趾和脚底特别的疼?
我穿的是胜利的羽毛球鞋,打完球后很疼,不知道为什么?脚趾尖也疼,是什么问题?
脚尖痛可能是鞋子尺码不对,束缚太紧,或是太松造成脚趾在鞋内的滑动都有可能。脚底痛可能是鞋子缓震不好,或者是对足弓支持不够造成的。所以建议买一双更合脚的羽毛球鞋。
完全不认同以上说法 你的步伐不对,,用力不挡,脚与鞋的摩擦使你的脚痛
可能鞋不好,买双合脚一点儿的羽毛球鞋. 可以试一下美津侬的或是YONEX的
答:我也有过这种经历 是运动过度的表现 如果是正在疼 就轻柔地按摩 捏 敲 如果以后还打羽毛球 就要在结束以后马上捏 要充分放松肌肉 这样就不会疼了详情>>