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每天晚上慢跑能减肥吗？

 每天晚上慢跑能减肥吗？每天晚上慢跑半小时能减肥吗？我想瘦腿。

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那都是可以的呀,可以慢跑半个钟头左右的话,对于减肥的效果还是比较不错的,还有就是平时的话也可以多吃些粗粮,多注意散步的话都可以的。

2017-09-25 14:08:43

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