成都哪里有心理咨询医生？近半年时间以来，老是心情焦虑烦躁抑郁想哭，经常会胡思乱想些不好的事情，搞得我心慌做不好事情，晚上也失眠睡不着，请问这种情况我该怎么办？
老婆对自己的不认同，是源于他人的不认同。当她自己不接受自己时，作为丈夫的你，是可以通过更多的认同她，来让她增强自信，减少情绪，发生改变的。可以尝试带妻子去正规医院精神心理科就诊，在专业心理医生的帮助下进行心理疏导，每个人都是独立的个体，你妻子也是独一无二的个体，不必为这些事情牵绊住脚步。一方面，作为丈夫，也需要对妻子多多关注，可以带妻子去来一场旅游，来纾解一下抑郁的情绪。
