成都乐山哪家医院看心理咨询比较好的？

成都哪里可以心理咨询？每天工作量很大，要做的事情很多，经常会忍不住情绪崩溃，经常夜里蒙着被子哭怎么办？

m*** | 2022-11-30 13:06:44

全部答案（共2个回答）

根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

R*** | 2022-11-30 13:09:41 0 0 评论

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这种情况多是由于长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗即可,并且平时应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

R*** | 2022-11-30 13:13:15 0 0 评论

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