不能放松是因对事物的贪恋和执着。如果能把一切看空，不贪着名利，不计较得失，不与人事物对立，一切回归大自然的怀抱，心情就会得到放松。
看看你附近有没有高处，站上去，气沉丹田，用出全身力气大喊一声。
尽量寻开心 做平时少做的事 给自已难得一个意外惊喜
让自己 心情好就可以放松。比如想想自己拥有多少，跟自己说我拥有很多，我拥有勇敢，我拥有善良，我拥有健康，我拥有食物，我拥有阳光，我拥有空气，我拥有朋友，我拥有…… 你看你已经拥有很多，还有什么不开心的呢。只要开心，快乐 ，一切都是美好的。那还有什么压力？ 基本的握拳深呼吸，多做几次。听一些轻音乐放下浮躁的心，如（班得瑞的音乐）。 不要害怕阴影，阴影的背后就是光明，同样心情不好的背后就是开心。
答：笑一笑没烦恼: 一笑烦恼跑 二笑怒气消 三笑憾是了 四笑病魔逃 五笑永不老 六笑乐逍遥 时常开口笑 寿比南山高 心情不好，吃豆腐: “食物的力量是无穷的！”纽约...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
