小孩可以练空手道和柔道，如果身体发育接近完全了可以练跆拳道。但我建议女孩练柔道，基本上用的都是巧力，不像跆拳道和空手道需要击打性质的，所以对力量要求较少，而且说句实话跆拳道在我眼里一般只有练到黑带三段才有点用，之前的都只算是基本功我在没练格斗之前就可以打到三段，而那些“狼”们经常打打杀杀的不是一般随便练两下子就可以抵挡的，而且他们当中绝对有练架子，因为我在练格斗的时候就有很多大佬和他们的一些手下练习这些。 这是日本柔道，不过你还可以学巴西柔术，这更加适合女子防身！它比日本柔道要狠毒，除了一般的柔术之外还加上了击打性质的招数在里面，适合防身。不论女生还是男生都需要两样东西：耐力，力量。（注：柔术和柔道是两种武术） 我一直练的是MMA就是无限制级格斗，还有一些已经不属于格斗领域了不适合一般人学习，所以我推荐的一般有点凶狠但柔道还是可行的，不过练的同时最好能够学一些地板动作这有利于防身！
我建议你练习合气道
跆拳道吧，跆拳道对腿部柔韧性要求蛮高的，女生的身体柔韧性普遍比男生有优势，另外，跆拳道训练强度不是很大，女生比较娇弱的挺适合练的。本人练的是空手道，训练强度比较大，但是打击力度很好防身的话应该比跆拳道好。单纯强身健体的话去练练形体啊，瑜伽啊什么的更适合，像武术的话练的不得当身体会变形。防身的话，练了这些有一些优势，但遇到强壮的狼作用也不大，体质是个很重要的因素，一个练了两年跆拳道的女生不一定打得过一个街头混混的，除非你练了好多年天赋又很高。我是纯粹一种兴趣，能得到强壮体魄之外的东西。柔道不了解。
答：Hello～～ 如果你习武的目的是为了防身话，也就是最终目标是把敌人击倒，那我强烈推荐泰拳。泰国被称为8臂民族，双拳双肘双膝双脚，它的优点就是充分利用了人体的天...详情>>
答：（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...详情>>
答：心脏病,高血压,哮喘,血栓等详情>>
答：体育武术界著名人物有黄飞鸿、李惠堂、陈镜开、容国团、李小龙详情>>
