怎么练好刺拳
不要贴的
多打就是了,从实战中练,和别人打的时候多出刺拳就行了。 这么简单还问。
1、要能够吃苦! 2、要坚持。 3、要找个好领路人。 4、要有造化。
阿虎你好!我们又见面啦! 这次你提的问题针对性很强也很实际并对其它人亦有借鉴之处。 一般来说,打拳击时多数人都是正架(既左手在前右手在后),左刺拳也可以说是前手刺拳,对于绝大多数人来说,刺拳是进攻的起点,也可以说是开路先锋,它的主要作用在于刺探对手遭受击打后的反应,以便决定是否再出重拳(后手拳)击打对手,它还有破坏对手平衡的作用,使对手处于被动挨打的境地。
学习刺拳,取拳击的基本站立姿势,手臂从肩膀处直伸出去,此时不要握拳,当拳击打到目标时,再将手微微向右转。缓慢地重复这一动作,要保持胳膊放松,但又不要完全放松而软下来,也不能太紧张。 将这个动作反复做几遍之后,再握紧拳,击打时,左脚随着要跨出一小步,之后胳膊要迅速地收回到原处来保护自己的脸部,学习刺拳时,一定要同时将左脚跨出一小步,虽然在比赛中不一定经常需要这样跨步,迈出这一小步的同时,应该提起右足跟来保持身体的平衡,不要使后脚掌完全着地,这样也是为了使自己可以保持随时快速启动的状态。
学习刺拳不可急于求成,快速反复刺拳看起来容易,其实这一技术就连有些职业拳击家都感到十分困难。出拳后要尽可能快地手臂,以便使下一拳更有力,开始要慢一些,数日甚至数星期后,再提高速度。 绝大多数拳法都是从刺拳开始的,因此,学拳击都要首先在这一拳法上下苦工夫,观察一下世界著名运动员的刺拳,就可以看到,他们发出的刺拳无论怎样快,每一组击打都集中地表现了两个关键的问题:一,怎样将刺拳发出;二,刺拳要击打什么,即击打对手的什么部位。
穆罕默德。阿里是一个最著名成绩最显赫的刺拳专家,因为他拳的速度非常快,另外一些人比如,肯。诺顿和艾尼尔。德雷尔等都进一步发展了刺拳,效果不亚于阿里。 如果是一个重量级运动员,一手好的刺拳会更加使自己受益,因为高大的拳击运动员很少能练出一手好的,快速的刺拳。
如果你是一个较轻级别的选手,那就一定要成为刺拳的专家。刺拳与其说是较重级别的有利武器,不如说是较轻级别的制胜武器。(辅助练习:击打速度包,即吊梨球,击打小橡胶球儿) 祝你“悟”成刺拳专家! 不当之处还请指教哟!。
答:俺是练到7级50%了。到新手村打木桩最快,我是在江津村打的,和芙蓉洞的人组了队,顺便可以打图。昨晚用500张图换了392W钱。 至于那几位骗子前辈。。。。他们...详情>>