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有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。
初学者掌握技、战术,实质上是暂时性神经联系的建立,是条件反射和动力定型的形成。
重要的是防止受伤,一旦受伤,会影响关节和筋骨,以后再练武术都会受影响,所以,这点要特别注意。