人在职场，压力如影随形，这些压力如果得不到化解，长期郁积在心里， 会对心理健康造成影响，孕妈妈更是要学会化解工作中的压力，为胎宝宝创 造一个健康的心理环境。孕妈妈可以按照以下几种方法来缓解工作压力： (1) 自我宣泄。压力就如同洪水，只能疏导，不能围堵，如果孕妈妈被 工作压力压得喘不过气来，那么赶紧放下手头上的工作休息一会儿吧，选择 一种方式宣泄一下自己的压力，等心里平定下来后再继续投入工作中。
大声 地唱歌，自我表扬和激励，甚至挥挥手，无形中也能把压力赶跑。 (2) 借物移情。当孕妈妈为工作的事情感到烦闷时，不妨暂时离开工作状 态，为自己倒杯水，一边喝一边看看窗外的景色，想想若是身处森林，新鲜的 青草味儿袭来时，该是多么心旷神怡。
或者挑个明媚的日子郊游，在大自然的 怀抱中欣赏美景，呼吸新鲜空气；又或者练练书 法、陪家人吃饭、看电视、聊天……这些活动都 能让脑袋换个环境，让压力减缓。 (3)向人倾诉。孕妈妈实在是遇到无法解 决的难题时，不如去找一个睿智的朋友，向他 和盘托出问题的来龙去脉，从另外一个角度、 用另一种思路来看看这个问题，也许就豁然开 朗了。
答：人在职场，压力如影随形，这些压力如果得不到化解，长期郁积在心里，会对心理健康造成影响，孕妈妈更是要学会化解工作中的压力，为胎宝宝创造一个健康的心理环境。 1.自...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
