要想具备云手的功夫 首先，必须练的是传统太极拳。 其次，必须具有一定的功力。 云手的要点： 1,以棚劲接住对方打来的手臂和拳头为开始。 2,以翻腕转臂化开对方的拳力为中间。 3,以落掌切对方手臂为结束。 以上动作用起来时太极劲不能断，要一气哈成。
云手的用法； 云手的用法要根据对方的来拳的方法而定。 如对方直拳打来，可用上面的方法即可。 如对方双手正面抓住自己的双肩，自己可用右臂棚住对方的左臂里侧，左手按对方的右肋或托对方右手肘，在力由跟发的同时，向右转动腰胯，再加上棚化劲，就能把对方发出去。
当然，云手还有用法，需要练的人不断揣摩，不断实践。 太极不是用力打人的，用力打人的也不是太极。 借力打力可以理解为：对方用猛力打来，己方用太极的内力加螺旋劲把对方打出去。也就是说，没有对方的猛力（外力）过来，己方也就不能借助对方的外力，也就不能用内力打击对方（这里只说借力打力）。
总的来说，用己方很小的内力通过螺旋劲打击对方，也就是四两拨千斤。
上高中了吗？学过物理吗？知道力的合成与分解吗？ 高手也不可能违反物理定律吧。
你能想象到弹簧的回弹力度吗？那就是太极云手。它是在接对方的来力时，顺力后收，然后将内力前冲，爆发出一种宏健的柔丝劲，似海浪而非浪，似棉花而劲冲，是一种让人无法防范且无法避让的力道。这是靠感应而非言辞明了的。
可以的 把对方的力化为缓冲力巧加自己本身的力 施加给对方 可以给对方施加更大的力
可以，等于把对方打来的大力加上自己的小力，来制服对方。但要巧用对方的力。
