有什么还得发泄方法？
心情低落时，有什么还得发泄方法么
心情不好可以有很多种发泄方式,像唱歌,去运动,游泳,这些都可以,特别是有氧运动都是比较好的发泄方法.建议多出去外面走走,自我调节很重要
何***
2017-06-29 20:17:28
大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来，再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
陈***
问：心情不好时，情绪非常低落时什么样
答：去空旷的地方静坐，感受世界的博大，然后可以听听安静的音乐。详情>>
问：人生气了什么发泄方法最有效人生气
答：心情不好的时候最好的办法是说出来.不一定是朋友,陌生人也可以啊,找网友说,找到相关的网站,找一大堆同病相怜的人,哪怕是大哭一场也好,不要自己一个扛,太累了.详情>>
问：当人感到烦躁或情绪低落时，怎样做
答：有研究表明，烦躁或情绪低落时，喝杯咖啡确实能让心情平静详情>>
问：很想发泄一下，有什么更好的发泄方
答：详情>>
问：当心情低落时该怎么办，我还是一个
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
问：怎么放宽心态去面对困难？
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
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