如何训练自己的散打格斗的基本技术?
要怎样给自己制订一个针对训练散打格斗基本技术的训练方案,要怎样训练才能使自己出拳,腿,以及肘,漆的打击力量增大,足够一招致敌.还有,我是一名高中生,当兵是我一直的梦想,我打栓明年或过两年去当兵或考军校.不知道部队会不会教散打格斗训练,一名军人对付几个小混混行不行,请大家说详细点,谢谢.
我支持您去当兵，又这个想法就是男子汉！ 当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，只有真正当过兵的人才能体会！ 要想学真本事，您可要做好心里准备哦，部队是很严格的，陆、海、空我外行。我只知道武警内卫和边防等部队训练很严，能学到真本事，可也有不严的部队，比如武警 内卫、边防除外的其他部队，在训练格斗、擒拿（武警部队称“擒敌拳”）方面只教皮毛而已！因为武警黄金、水电、交通、森林、消防等部队重视本专业的训练多一些。
为当兵学格斗、散打作准备，建议您买一本教散打的书，先自学。平时加强肌肉爆发力的训练，比如俯卧撑，部队训练时要求双手与肩同宽，身体成一条直线，锻炼上肢最好的方法是 ，缓慢做。坚持！坚持！再坚持！循序渐进，利用业余时间，一次不要太多，慢慢来，要质量，不要数量。
让肌肉充分活动，保证质量情况下，能做500个，那您就是训练尖子 了；多跑步，多跳远，对下肢也有帮助。 努力学习吧！祝您考上 军(武警)校!。
身体素质很重要
只是一般性的练一练是没用的,那要经过多年的苦练呢!
哈哈,我现在没空,你有空的话到hexun.com/huinande去看看吧里面或许有你要的答案
首先习武是强身健体，正当条件下保护自身不受他人侵犯，能力条件下可以出手帮助他人，打击恶人！
一般部队里都会授于散打，擒敌拳的技术！
学习散打重要的环节依次包括：抗击打--体能--技巧--力量
想练成散打高手就是要吃得苦；
学好基本功是散打的根本，速度与力量是提高，对练和指导是精华，军校一般都有军体拳，或擒敌拳之类的基本拳种学习。对于带兵的还有其他实用性的武术动作，包括散打。特殊兵种的还有少林武术和传统武术及专用拳术等。
答：解放军：军体拳1、2、3套，目前好像除有关部队外，只学第一套。 其中侦察部队还有捕俘拳。 武警：擒敌拳。 比起散打,拳击之类的区别是：上述拳种格斗技巧中没有禁击...详情>>
