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跑步后多久才可以吃饭？

跑步后多久才可以吃饭？

蓝*** | 2018-11-06 16:24:15

全部答案（共2个回答）

你好，一般休息半个小时，就可以吃饭，请注意一下，不必太过担心，

周*** | 2018-11-09 02:52:31 2 2 评论

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剧烈运动完成后是不建议立即进食的。
建议您在运动完放松半个小时以后再进食，这样是最科学合理的。

谎*** | 2018-11-06 16:38:15 2 2 评论

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