我是个无能的人！！我说话不算话。。。
我觉得自己对不起我的家人，说话不算~~我爱上网常上到很晚。。。。。我不知道怎么改我的瘾。。我很自卑，由于网瘾我高中都没考的。买来的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我不知道怎么办。。。。。怎么戒掉它。。怎么办？？？
其实很简单的,主要是看你有没有戒掉它的信心. 戒网络就跟戒毒一样.你可以采取强行戒. 比如,杜绝与网络接触,举个简单的例子,你可以身上不带钱. 那么就上不了网了.懂我说的意思不??
先给你个耳刮子,什么叫我是个无能的人,先要确定自己在自己心中的位置,自己对自己说我能行 没什么做不到的,不就是那么大点网瘾吗,别人毒都要戒掉他,你却不行,我可一点也不信,只要你自己树立起信心,就没有你做不到的事,但你即使戒掉了,却不能把爱门忘了哦,有空多来逛逛,对你有帮助的撒. 加油 我会支持你的~~~
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
最好的办法,把手指砍掉个.
当一个习惯难以戒除的时候，一个好办法就是用另外的一个习惯来取代它。 你现在可以尝试一下看看有什么兴趣你比较喜欢的，然后用这个兴趣来代替上网。比如，打打篮球，集邮，旅游或者进行某种技能的培训（学习开车或者修车，厨艺等等）。关键是你要有其它的兴趣，而且这个兴趣有可能成为你日后生活的谋生技能就更好。 总的来说，每天保证一定时间的户外运动是有好处的，可以让你有个好的心情，心态更加开放，尝试一下结交一些朋友，看看能从他们身上学习些什么。 还有关键的一点，你现在自我评价比较低，这是很危险的，这种心态会给自我一种负面的认定，导致你做事情时无法自信。因此开始戒除网瘾的时候要挑选一些你比较拿手的东西入手。比如我原来的一个朋友是开始学习轮滑之后觉得很感兴趣，而他在这方面也的确有些天赋，自然而然的就把精力和时间放在了这方面。
我想你该对症下药，你上网的目的是什么？找准了就好办啦。
对!努力解掉它!不要让它来伤害你!相信自己是能行的!
我曾经听过这样一句话，是这样说的! 说:没有改不了的事情,就看你舍得不舍得了!! 上网其实没有什么啊! 只要你跟朋友多在一起.我们是学计算机的, 估计每天都有15个小时以上的上网时间! 但是回家以后还是不怎么去网吧的!! 只要你有那心肯定能戒掉!!! 主要看你有没有恒心了!! 慢慢戒也可以，每天都减少上网时间, 时间长了就戒了!!
好！你去上网，连续上，不能下，一周你受得了吗？一个月？…上到你怕～自然你就药到病除～哈哈～哈哈～哈哈～哈哈～哈哈～哈哈～
