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晚上不吃饭是不是最能消耗脂肪？

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是的，人体主要是靠糖分功能，糖分主要来源于碳水化合物，也就是我们所说的主食，馒头，米饭，地瓜，玉米等含淀粉的都算，如果不吃主食，机体只能开始分解脂肪功能，但是时间一长，会产生酮体，对身体是不好的，会造成呕吐等

2016-02-01 18:43:04

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