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怎么办?最近心情总是有点郁闷?

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怎么办?最近心情总是有点郁闷?

最近心情总是有点郁闷,很烦躁,怎么办?最近心情总是有点郁闷,很烦躁,怎么办?:

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全部答案

    2015-03-09 20:06:32
  • 看你怎么想了,你知道塞翁失马吧,为何他能乐观的去看待得与失呢,如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候,谁也不会天天笑逐颜开的,开心是一天,悲伤是一天,何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说,或到这上面来说说,大家帮你出主意,其实有些事是很烦,不要老想着也就没那么烦了。乐观些,以后烦的事还多着呢,该做什么的时候就认真去做吧,不该想着的事也别老记在心上了。

    z***

    2015-03-09 20:06:32

  • 2015-03-09 16:56:26
  • 您好 由于平时的生活和学习的压力比较大 或是身体内分泌不调等原因是会造成心情郁闷 烦躁的
    指导意见:
    您好 建议您有时间的话静一下心 什么也不要想 听一点轻音乐 让烦躁的心情慢慢平复下来 试着找一种方式排解平时的压力 可以找朋友聊聊天什么的 最主要还是要多休息 保持心情的愉快 希望我的回答对您有所帮助

    知***

    2015-03-09 16:56:26

  • 2015-03-03 05:25:41
  • 您好!平时里要让自己的生活变得丰富起来,适当地放松一下,不要一味的只做一件事情,不要给自己太多的压力,看事物阳光的一面,建议您在生活中多做一些适合您的运动,多参加体育活动,多和朋友聊聊天,与此同时,平时注意饮食,多吃一些清淡的食物,祝早日康复!

    R***

    2015-03-03 05:25:41

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