我家宝宝现在都2岁多了,我的身材还是没有恢复好,宝妈们,减肥的最好方法是什么。谢谢
建议你减肥以饮食加运动来调节。用药的话多少有点副作用而且容易反弹。
想减肥,最好晚饭别吃,少吃主食,多运动
我以前也是,后来在一个朋友的建议下,用了刘杰君中医减肥方法,没想到短短两个多月,我的身材就有了明显的变化,后来坚持了一段时间,果然恢复了正常,而且气血也好多了,挺不错,建议你平时适当增加活动量,多喝水,谢谢!
运动 饮食习惯都是可以减的 只不过效果不是很明显 每天找点时间运动 晚上少吃点都行。只不过我本人是比较懒还爱吃 所以这些对我来说都不行。我试过很多减肥的 瘦身贴也贴过 都没多大成效 最后我还是在淘金丽人网减肥成功的 很感谢她 当然了也有我自己的功劳 呵呵