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人的力量和速度是可以练大的!对不?
一个人的力量和速度,可以经过锻炼而增加,并且可以一直练到自己的“极限状态”或者接近这个状态;但是这个也是有极限的,不可能“无极限的增加”。
对 我就是这样练的,经验之谈哦
没错的,人的力量和速度是身体素质高的一种具体体现,是长期坚持运动锻炼的结果。