我该如何才能把心静下来学习,提高效率。
提出这个问题,就说明你很想学习,这也就是希望之所在。
要把心“静”下来,或者说“安”下来,首先要有一个较长远的目标,例如,这一生自己想从事什么职业?要现实一点,千万不要想到“我要当明星”、“我要拿奥运金牌”……(如果有可能,当然也可以这样)。
接着,要清楚怎样才能实现自己这个理想,必须一步步地来,第一阶段都要有一个小一点的目标;再把小目标分解到每天的行动中,分解到每个学科上来,根据自己的现状,确定要追赶的对象。
慢慢养成不要思考那些与学习无关的内容的习惯,也就能够把心“定”下来了。
然后当你从学习中取得一些成绩时,受到大家的肯定,你就会重新认识自己,慢慢就会喜欢学习了。
再换一种说法:
读书最重要的是有明确的目的,这个目的来源于自己的理想——这一生的总的奋斗方向;有了远大的理想,平时做任何事情都会有具体的目标,这个目标如果不能按时实现,自己就会寝食不安,也就是说,不管做什么事——包括学习,就有巨大的动力,在学习上就叫“学习动机”,它是力量的源泉;
学习有了动力,或早或迟,一定会取得或大或小的成绩,这成绩不仅能为你带来喜悦,特别是周围(老师、同学们)对你的肯定和赞赏,会让你感到通过自己的努力取得成果,是一件无法形容的愉快和享受,进而会产生极大的学习兴趣,使你在以后的学习中“乐此不疲”,从而踏上高速前进的快车道。
当然这过程不可能同时体现在所有的学科上:有的学科要早一些,而的有可能稍晚一些,但成功终究会来到你的面前。
答:1 学习前不干太兴奋的事情,例如在网上看到好看的电影,就会一直惦念着它. 2 学习的桌子上要尽量干净,只有要学习的教材,别放零食啊,闲书什么的。 3 学习前不要...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>