长时间单车骑行。怎样减轻臀部疼痛。
在长时间长途的自行车骑行运动中。怎样才能减轻臀部的疼痛感。
这个正常现解决的办法是 多骑几次。 铁屁功练出来就好了。一个舒服的坐垫 一条好点的骑行裤,也许可以帮你解决一点... 你也可以坐会 站起来骑一会。左边的屁股和右边的 轮流呆在座子上。说白了 就是你骑的太少了。
答:换个坐垫。去卖车的那买个宽点的坐垫,柔软、宽大型的。我的车子买来原装的坐垫就是窄短,硬型的。骑车不到10分钟就坐不住了。然后去卖车子那花了40元重买了个坐垫,就...详情>>
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答:户外运动与其他体育运动的不同点之一就是存在着不可预知的因素详情>>
答:慢跑是最好的选择详情>>