在太极拳中,如何做到“一羽不能加,蝇虫不能落”?
这是太极拳的一种至高境界,是对"不离不弃,不顶不丢"的生动写照.这种对外力的感应能力,不只是手上的功夫,而是指全身,没有极高的功力和智慧难以达到. 羽随风飘,蝇虫飞落须足稳才可收翅,在这种情况下,对"不丢"常人易做-抓住即可,但要"不顶",则完全是另一回事.太极拳的这种对外力的超常感应能力,真正做到了你不知我我独知你的地步,对于"四两破千斤","借力打力"的技术的运用,恐无人能超过此境界了. 古人在拳谱中引入此句,乃是为了引导人的悟性,以加深对拳理的理解.
太夸大了,超级大师恐怕也做不到!那就是一种比喻,一种理念,
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首先练出自己的整体的松沉劲,也是一层一层的,不断的练。 其次不断的练习推手,感知对方的力量劲道。 通过自己的劲道与外在的劲道的不断磨合,增加对外在力量的敏感度。
那对绝大多数人来说,是一个生动的比喻,也是一个无法企及的境界. 传说中只有杨露蝉达到这个境界.
接着炼吧!功到自然成
答:太极拳中的“支撑八面”一词,并非指东,南,西,北,东南,东北,西南,西北八大方向。而是指行拳时,身体始终要保持中正安舒,或说立身中正。即从头顶到尾闾保持呈垂直于...详情>>
答:你说的是“美式摔交”,有一对一,二对二,还有多对一,有时还“观众”可以扔东西上去如凳子,“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆,可以对任何部位进行...详情>>
答:武术是中国的,传递中国文化详情>>
答:通过科学的武术套路练习,可以增加骨密度,增强骨关节稳固性和灵活性,提高肌肉弹性和身体的柔韧性;同时,武术没有年龄禁忌,从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...详情>>