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经常吃香蕉会长胖吗?

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经常吃香蕉会长胖吗?

我很喜欢吃香蕉,每天至少会吃2、3根,会长胖吗?

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  • 2005-05-31 10:56:48
    香蕉:
    1.味甘性寒,润肠通便,清热解毒,有很高的医疗价值。
    2.能治愈腹泻、某些肠胃病,并可治一般消化性溃疡病。
    3.我国古代人就是用香蕉来治疗黄疸病、头痛、麻疹的。
    4.由于它含糖量高达20%,其中果糖和葡萄糖之比为1:1,这一天然组成,对治疗脂肪痢和中毒性消化不良很为合适。
    5.有润肺、滑肠、解酒毒和丹石热及降压等作用,因此若每日吃香蕉3-5枚或把香蕉研碎加入茶水中,再加适当蜂蜜饮用,对治疗高血压、动脉硬化、冠心病很为有益。
    6.每百克果肉中,含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有一定量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C及维生素E。
    7.鉴于香蕉性寒,凡脾胃虚寒、胃疼、腹泻者应少食,胃酸过多者忌食。
    从以上看来,香蕉对于肥胖没有含义,说明是保健食品。

    今***

    2005-05-31 10:56:48

其他答案

    2005-06-01 06:39:29
  • 香蕉可是好东西哦。

    梦***

    2005-06-01 06:39:29

  • 2005-05-31 17:50:16
  • 不会。吃香蕉利于润肠,不过不要吃太多,多了会拉稀。

    阿***

    2005-05-31 17:50:16

  • 2005-05-31 17:16:04
  • 不会,那只会给你消耗体力,但你顶的住吗?

    龙***

    2005-05-31 17:16:04

  • 2005-05-31 17:09:57
  • 大象喜欢吃香蕉,你看看它的体形就知道了。

    天***

    2005-05-31 17:09:57

  • 2005-05-31 16:58:11
  • 不会,但是肾脏不好的人要少吃。

    z***

    2005-05-31 16:58:11

  • 2005-05-31 16:49:39
  • 所有的东西都应适量而食,香蕉吃多了不好,香蕉含糖量很高,会长胖,对大脑不好.
    

    兢***

    2005-05-31 16:49:39

  • 2005-05-31 16:28:41
  • 不会

    t***

    2005-05-31 16:28:41

  • 2005-05-31 16:10:00
  • 不会啦,一天吃一两根对身体很好,但不能吃三根以上,那样子不好

    顺***

    2005-05-31 16:10:00

  • 2005-05-31 16:01:03
  • 不会胖也
    香蕉是润肠的

    芊***

    2005-05-31 16:01:03

  • 2005-05-31 15:56:27
  • 不的,不的,你放心的吃好了,我以前还经常吃香蕉和苹果来减肥呢,香蕉的热量是高了点,但是吃了他不容易饿啊,是减肥的好东西,
    

    h***

    2005-05-31 15:56:27

  • 2005-05-31 15:46:18
  • 我觉得不会胖,香蕉不是能治便秘吗?应该不会

    s***

    2005-05-31 15:46:18

  • 2005-05-31 15:35:43
  • 不会胖的,我吃的比你还多呢,都没有胖啊。
    不过,也要看体质吧,个人的体质不一样啊甚至就连喝水都会长胖的。

    x***

    2005-05-31 15:35:43

  • 2005-05-31 15:22:57
  • 伊***

    2005-05-31 15:22:57

  • 2005-05-31 15:03:03
  • 会,香蕉含糖太高。

    s***

    2005-05-31 15:03:03

  • 2005-05-31 14:58:00
  • 会发胖,记得在中央5台减肥栏目上说的!

    l***

    2005-05-31 14:58:00

  • 2005-05-31 14:29:14
  • 香蕉可是好东西哦。

    秦***

    2005-05-31 14:29:14

  • 2005-05-31 14:16:03
  • 不??多吃香蕉有助於消化.

    2005-05-31 14:16:03

  • 2005-05-31 14:13:46
  • 香蕉是美容有健康的食品,但富含糖份,它有润肠的功效,可以帮助我们的肌体及时清理肠胃,有利于减肥,若每天吃两三棵香蕉,那其他富含糖的食品就应该慎食.

    2***

    2005-05-31 14:13:46

  • 2005-05-31 13:57:43
  • 好吃就吃咯 呵呵 管它胖不胖呢

    l***

    2005-05-31 13:57:43

  • 2005-05-31 13:53:21
  • 每天两三根当然不会,热带有人把香蕉当饭吃呢。
    但也不是任意吃都不会胖,你看大象吧。

    x***

    2005-05-31 13:53:21

  • 2005-05-31 13:52:05
  • 应该不会的!
    

    店***

    2005-05-31 13:52:05

  • 2005-05-31 13:45:05
  • 不会发胖,香蕉有润肠功能,但最好一天就吃一根,因为香蕉含糖量太高,每天不易超过一根,容易血糖高,要知道糖尿病人是不能吃香蕉的。糖尿病可很严重的,还是一天吃一根合适。要知道喜欢吃的东西也不能多吃,不喜欢吃的东西也不能少吃。

    棒***

    2005-05-31 13:45:05

  • 2005-05-31 13:16:17
  • 不会。香蕉可以通便,是很好的减肥水果,怎么会长胖呢?呵呵

    雨***

    2005-05-31 13:16:17

  • 2005-05-31 13:12:47
  • 香蕉健脑,就算发胖也值!!

    我***

    2005-05-31 13:12:47

  • 2005-05-31 13:04:54
  • 吃香蕉拉稀!!!

    1***

    2005-05-31 13:04:54

  • 2005-05-31 12:45:02
  •    吃香蕉有很多好处,但是记住最好不要空腹吃,因为香蕉中钾的含量很高,如果空腹吃了导致心脏中的钾离子突然升高,如果心脏不太好的话,你想一想后果,就算心脏很健康,也不太好,所以吃香蕉最好不要空腹吃。当然长胖好象不会吧,因为我从小就喜欢吃,直到现在还是很苗条呢。

    小***

    2005-05-31 12:45:02

  • 2005-05-31 12:43:58
  • 100%会,香蕉含的热量很高,一般吃一个香蕉就等于一顿饭的热量。
    这可是在中央5台中看到的,绝对权威!!!

    d***

    2005-05-31 12:43:58

  • 2005-05-31 12:28:31
  • 不会的

    红***

    2005-05-31 12:28:31

  • 2005-05-31 12:22:59
  • 常吃香蕉不会长胖,我每天吃一个香蕉,没见胖

    晓***

    2005-05-31 12:22:59

  • 2005-05-31 12:06:52
  • I LIKE IT
    

    文***

    2005-05-31 12:06:52

  • 2005-05-31 11:49:18
  • 不会
    

    y***

    2005-05-31 11:49:18

  • 2005-05-31 11:29:42
  • 不会

    蜻***

    2005-05-31 11:29:42

  • 2005-05-31 11:26:36
  • 不会

    悠***

    2005-05-31 11:26:36

  • 2005-05-31 11:04:44
  • 不胖!
    嘿嘿!
    我一天吃5.6根呢1
    

    蕾***

    2005-05-31 11:04:44

  • 2005-05-31 11:02:38
  • 肯定不会,香蕉可以润肠通便,香蕉中含有丰富的钾,小孩和老人便秘者食之最有效。香蕉每天吃1~2支香蕉,可使中风发病率减少40%。但不可多吃,吃多了会一直排粪。每天吃2支,最好,每天吃3根偏多。
      

    1***

    2005-05-31 11:02:38

  • 2005-05-31 10:57:48
  • 猴子更爱吃香蕉,有 胖的吗...呵呵...要么都说瘦猴而没说胖猴的拉?

    w***

    2005-05-31 10:57:48

  • 2005-05-31 10:51:06
  • 肯定会,不胖才怪。请看实证:大象经常吃香蕉,大象有苗条的吗?

    无***

    2005-05-31 10:51:06

  • 2005-05-31 10:48:03
  •     据美国哈佛大学的科学家经长达12年的研究,发现每天吃1~2支香蕉,可使中风发病率减少40%。
      最近,美国心脏病学会对4400名20~70岁的人进行大规模的调查研究证实,长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例低38%。原来,香蕉中含有丰富的钾盐。
      检测表明,香蕉中所含的钾 量在各类水果中最高。   钾在人体中主要分布在细胞内,有着重要的生理功能,它维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉的兴奋性,维持心脏的正常舒缩功能,有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。其次,香蕉中含有降血压的成分,即类似转换酶的物质,具有转换酶抑制剂类降压药的功效,能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ,使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降,使周围血管舒张,血压下降。
         有医生观察发现,连续1周每天吃2支香蕉的人,其血压可下降10%。还有,香蕉可以润肠通便,老年便秘者食之常有良效。而老年人由于便秘而用力憋气解便,会使血压突然升高,这也是引起中风的一个重要诱因,所以,老年人常吃香蕉既能解除便秘,又对预防脑中风有积极的意义。
       香蕉蘸蜂蜜可是减肥餐阿 。

    b***

    2005-05-31 10:48:03

  • 2005-05-31 10:44:58
  • 放心,哪有那么容易发胖的东西啊。我想长胖一点都没可能。香蕉是润肠的,只听说是可以治便秘的,没听说可以变肥人的。但多少都含糖份,少吃点为妙,吃多了会有结肠炎的。信我,我是学医的。

    三***

    2005-05-31 10:44:58

  • 2005-05-31 10:41:01
  • 那我还是少吃了,能减肥啊!
    再减我都没有肉了。
    呵呵!因人而异了!
    正如深所说
    这个是因人而异啊,有人喝凉水都会胖啊,香蕉是会胖人的,还有西瓜, 香蕉最好是饭后吃,空腹是不能吃香蕉的.对胃不好~ 
    

    极***

    2005-05-31 10:41:01

  • 2005-05-31 10:16:53
  • 吃香蕉绝对不会胖
    我就是喜欢吃香蕉可我还是这么瘦
    只是吃香蕉比较容易拉肚子

    恋***

    2005-05-31 10:16:53

  • 2005-05-31 10:06:25
  • 不会,只有帮你减肥

    雅***

    2005-05-31 10:06:25

  • 2005-05-31 09:46:16
  • 管它胖与瘦,爱吃就吃呗,做人多不容易,适当的满足一下自己的胃没错啊

    桃***

    2005-05-31 09:46:16

  • 2005-05-31 09:29:18
  •   看看香蕉的体形就知道了嘛.

    飞***

    2005-05-31 09:29:18

  • 2005-05-31 09:21:33
  • 我也认为不会的。我也是每天两根!

    l***

    2005-05-31 09:21:33

  • 2005-05-31 08:52:59
  • 香蕉有利于便秘好,有些便秘的人多吃点,清肠吗?不过,拉肚子的人可不能吃

    z***

    2005-05-31 08:52:59

  • 2005-05-31 08:50:27
  • 二三根太多了,最好一天一根,还要吃别的水果呢,比如苹果,还有蔬菜,最好每天吃三种水果,这样人体吸收的营养才更丰富。而且每天吃的水果也不能太多,因为其中含糖量是很高的,多吃也会胖。

    飞***

    2005-05-31 08:50:27

  • 2005-05-31 08:35:27
  • 相反,侄是减肥的最佳食品,利尿通便。怕胖的话每天晚上不用吃饭,吃两根香蕉。很好!

    有***

    2005-05-31 08:35:27

  • 2005-05-28 09:06:38
  • 不会,我每天都吃.

    s***

    2005-05-28 09:06:38

  • 2005-05-27 17:42:54
  • 这个是因人而异啊,有人喝凉水都会胖啊,香蕉是会胖人的,还有西瓜, 香蕉最好是饭后吃,空腹是不能吃香蕉的.对胃不好~

    深***

    2005-05-27 17:42:54

  • 2005-05-27 17:11:12
  • 香蕉有利尿功能,多吃不回发胖.记不请在什么杂志上还看到说香蕉可以减肥,就是吃香蕉前把香蕉剥皮,先好好闻其味.那样会使你减轻你的饥饿感.

    y***

    2005-05-27 17:11:12

  • 2005-05-27 14:16:46
  • 不会,我就天天吃,还是很瘦,但是会老往厕所跑,因为香蕉是利尿的!

    2005-05-27 14:16:46

  • 2005-05-27 09:46:32
  • 不会

    z***

    2005-05-27 09:46:32

  • 2005-05-27 09:23:27
  • 香蕉是营养价值高的水果之一,有益与人体。但是它的淀粉含量相对较高,短时间内影响不会很大,如果长期大量地服食,发胖的可能性比较大。

    p***

    2005-05-27 09:23:27

  • 2005-05-26 21:56:07
  • 应该不会的
    但是我从来不吃
    所以我不胖呀~~~~~~~~~~~~

    p***

    2005-05-26 21:56:07

  • 2005-05-26 21:48:48
  • 不会,我就天天吃没,也没发现

    简***

    2005-05-26 21:48:48

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