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溜肝尖怎么做

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溜肝尖怎么做

辽宁这边的制作方法。

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  • 2010-01-18 13:45:41
      原料:猪肝250克、胡萝卜1根、青椒1个、干木耳3朵、姜6片、大葱3段、干辣椒3个、酱油30ml、盐5克、白糖5克、料酒30ml、水淀粉20ml
      做法:
      1.猪肝洗净后切成薄片,加入15ml料酒、水淀粉、2克盐拌匀,然后淋入15ml食用油拌匀后腌制30分钟。胡萝卜和青椒分别切成片,木耳用温水泡发后,洗去泥沙撕成小块备用;
      2.开大火将炒锅烧热,然后放入食用油,放入猪肝迅速滑散,看到猪肝变色后立即捞出;
      3.另起一锅加入油烧到三成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入葱姜,木耳、胡萝卜翻炒出香味;
      4.放入之前炒好的肝尖儿,淋入酱油、料酒,放入盐、白糖炒至上色;
      5.最后出锅前放入青椒片,翻炒均匀后立即出锅即可。
    详细做法: 

    西***

    2010-01-18 13:45:41

其他答案

    2010-01-20 14:15:39
  •   溜肝尖 
    原料: 
       
      鲜猪肝350克,花生油750克,水发木耳、黄瓜、酱油、精盐、味精、水淀粉、豆瓣葱、蒜片、香油各适量。 
    制法: 
      (1)将猪肝洗净,切成薄片,加酱油、水淀粉拌匀;木耳去耳根,洗净撕碎;黄瓜洗净,去蒂把切成片。
            (2)将锅洗净,倒入花生油,烧至五、六成热时,放入浆好的猪肝片,划熟,捞出控油。   (3)锅内留少许底油,用豆瓣葱、蒜片爆锅,烹入酱油,加入木耳、黄瓜片及2手勺清水、精盐、味精烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成浓溜芡,倒入猪肝,淋上香油,炒几下即成。
       特点:   猪肝鲜嫩,酥软,整菜清淡适口。   提示〕   猪肝切片刀要快,切得厚薄均匀。肝下锅划油时油锅不可太低。 功效:   猪肝含营养丰富,其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量比瘦肉也多,因此是滋补气血的佳品。
      中医理论认为,猪肝具有补肝、养血、益目的功能。主治视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等眼疾。常吃猪肝,可使人眼睛发亮,精神有力,为女性增姿添色。

    琴***

    2010-01-20 14:15:39

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