仰泳打腿上踢下压时脚尖动不动?
仰泳腿在上下摆动时要尽量让脚掌放松,但是精神上不能全放松下去,用大腿带动小腿,小腿带动脚腕,在膝盖上尽量把小腿和脚丫忘上甩起,脚趾随自己习惯动或不动。
随着踢和压上下脚指头动 简单的说就是这样 我就练游泳 这是我的主项
是地,很正确
原则上是这样,但是不是所有人都要按照规定那么要求,只要差不多就行了
答:可能与你上肢打水效率低有关 正确的方法是两臂交替打水,两臂始终处于一条直线上,就象跷跷板一样,空中时拇指向下,入水时小指最先,在身体两侧稍深一点的地方划水(深度...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊详情>>
答:意大利国骂: “打伞”是意大利人都知道的一个动作,如果一只手搭在另一只手臂胳膊弯处并挥动那只手臂,表达的就是意大利国骂。你可以理解为:狗/娘/养的,婊/子养...详情>>