轻轻地移动你那根手指,如果不能动还是感觉到剧痛, 建议你还是到跌打医生那去包扎好了, 如果自我感觉还过得去,那就自己擦点药酒,或贴些药贴,如云南白药,7321牌...都不错,也不是很贵. 最重要的是不要去动它,欲速则不达!!
看医生,买云南白药气雾剂.
轻轻地移动你那根手指,如果不能动还是感觉到剧痛, 建议你还是到跌打医生那去包扎好了, 如果自我感觉还过得去,那就自己擦点药酒,或贴些药贴,如云南白药,7321牌...都不错,也不是很贵. 最重要的是不要去动它,欲速则不达!!
包扎
冷敷三天，然后热敷。涂抹药膏。最后等待痊愈。
正常现象 用正骨水涂上 再轻轻揉 一个礼拜就OK了
答：如果还没有过48小时，则可以用冰或冷水冷敷。在受伤后24-48小时内如果觉得不再继续发肿，或过了48小时，则可以开始用热水热敷，同时用一些活血的药。我的同学推荐...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：周末有世预赛亚洲区和欧洲区的比赛详情>>
答：注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者详情>>
答：多练习详情>>
