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哪个比较能减肥呢?
想问下医生,我是晚上跑步的,是先跑完再吃饭好呢,还是吃饭后跑好呢,哪个比较能减肥呢?
早上好,一般是饭前好,饭后最少在一小时后再进行适当的煅炼是比较好的.
疯***
2016-01-12 11:13:13