心率对跑步有什么功效呢？
心率是跑步时必须得时刻关注的一个数据，这个数据可以直接体现出你的运动强度和预期效果
陈***
2017-01-21 17:32:51
问：跑步时要怎么控制心率呢？
答：跑步时千万不要让自己的心率超过自己的最大心率，如果超过的话，请马上降速，让心率回到正常的律动状态详情>>
问：运动减肥过程中为什么要测心率？
答：心率是每分钟心跳的频率，心率是反映人体健康状况、运动强度、运动后恢复水平和运动能力变化的重要生理学指标。心律规则的人，心率与脉搏数相同，因此，可以用测定脉搏数反...详情>>
问：想买给老爸买双运动鞋木林森和奥康应该怎么选？
答：详情>>
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