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跑步多长时间才开始燃烧脂肪?

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跑步多长时间才开始燃烧脂肪?

跑步多长时间才开始燃烧脂肪?

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    2017-01-29 19:43:24
  • 其实我们在跑步的时候,真正开始燃烧脂肪的时间是在持续半个小时之后,所以选择慢跑30分钟或以上,才是最有效的方法

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