加强修养，遇事要泰然处之。 应当养成乐观、豁达的个性，并随之调整自己的生活和工作节奏。 合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪和抑郁心理，同时还要培养多种兴趣。 爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩者就能驱散不健康情绪，并可增强生命的活力，令人生更有积极意义。
一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，造出无限突破； 再者要关心他人，与亲朋好友、同事同甘共苦，无论悲欢离合，都是心灵的撼动； 三是多参加公益义务活动，最好是有一门爱好，无论唱歌弹琴、花草鱼鸟、写作绘画，各类采集、收藏，都会使你进入一种新的人生境界，尽量在你的爱好之中寻找新的乐趣。
四是要坚持带氧运动，出了汗除能排出毒素外，还有助舒缓抑郁、扫走孤独。 要保持心情宁静，面对大量的新境物，分配时间耒学会吸收现代科学信息。 例如学习电脑，上互联网与世界各地网友作友好、兴趣交流，从而提高应变、交际能力，将众多信息予以分类归纳、综合判断、分析研究，使其条理化。
这样就可避免信息饱胀感和互相干扰感，要适当变换环境，人在一个过于安逸的环境里，反而更容易诱发出孤单思维。 而新的环境，接受挑战性的工作、生活，可以激发人的潜能与活力。 。
答：我认为：主要是自我调节。 1、首先应从思想上放松，保持平和的心态，将繁杂无序的工作理清头绪，分出轻重缓急，然后分步逐项解决。 2、自己要更好的善待自己。例如：抽...详情>>
答：低估值股票如钢铁、煤炭、石化等，以及成长类股票如券商概念、奥运概念、3G概念等，都有望成为后市的热点。详情>>
问：民主式民主式为什么领导能力弱，威望低，则适合采取民主式的领导呢？
答：三个臭皮匠赛过诸葛亮嘛详情>>
