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怎样消除小腿肌肉?

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怎样消除小腿肌肉?

女朋友为减肥练长跑,身材苗条了,可小腿上的肌肉也鼓起来了。请朋友们出出主意,怎么把它消下去呢?

y***
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  • 2006-04-02 17:54:06 
    减肥难道只有跑步吗？跑步是可以让腿部肌肉变健壮一些，所以女士减肥最好不要采用。
可以进行游泳，这样不但减肥效果明显，而且身材看起来很匀称。如果你的小腿肌肉已经有一些了，那也不要紧，那就坚持游泳，这样可以缓解一下。但是游泳不能过度，应属于休闲式的游，不然也会使肌肉长起来的

    沧***

    2006-04-02 17:54:06

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