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释放食物的能量指的是怎样呢？

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1965年，第一届奥林匹克先 生拉里*斯科特说：“健美百分 之九十来自营养。”1993年，肖 恩•雷也有同样的说法：“我可以 轻而易举地、愉快地完成力量训练 和其他训练，但是饮食及辅助食品 的补充则要有一定的规则。”由此 可见，多么完美的健身计划都离不 开饮食的配合。

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2019-04-29 10:27:47

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