投掷铅球为什么要掌握平衡技术呢？爱问知识人

投掷铅球为什么要掌握平衡技术呢？

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愤***

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原地推铅球有两个完成方式：原地正面推球以及原地侧面推球。原 地正面推球需要双脚摆放准确，因此需首先掌握平衡技术。出手时，双 脚重心转移，右脚移向抵趾板，同时左腿后蹬并保持住身体平衡，这就 是原地正面推球。而原地侧面推球在出手时需要双腿跳起交换，在右侧 身体向前、向上、旋转带动左侧身体时，铅球顺势出手，此时能够将动 力最大限度地作用于铅球上。右脚靠着抵趾板，为保持身体平衡，左腿 后抬，伸向投掷圈圆心。

杜***

2019-03-30 17:49:34

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