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怎样提高反应速度???

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怎样提高反应速度???

平时怎样训练可以提高对对手动作的预判能力呢???
有什么方法提高反应速度吗??? 
在实际对抗的时候,眼睛看着对手的哪个区域,对反应迅速有帮助??? 

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好评回答
  • 2007-04-03 20:23:51
      ---平时怎样训练可以提高对对手动作的预判能力呢???
    武术高手反应和你一样,
    只是知道对手可能出什么招,或如何应对
    如我认识一个家伙 人家一动,不管出什么,他就正蹬
    还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等
    ----有什么方法提高反应速度吗??? 
    4*10跑 变向跑 前后跑 抓尺 跳绳 跑步 实战模拟等
    ---在实际对抗的时候,眼睛看着对手的哪个区域,对反应迅速有帮助??? 
    你要知道你自己的姿势哪边比较稳
    那边比较空
    和对手可能出手哪些会带来威胁
    看住对手这些
    通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近
    并准备防守进攻意思
    \对手打中其他地方,也不会有太大威胁
    而且自己有准备的反击也会让对方顾忌
    并可能有机会创造KO
    别人的反应不会比你高多少
    但别人知道你会用那些动作
    知道那些危险和可以放弃
    全部戒备等于没有戒备
    无招等于挨打,没有准备的进攻等于浪费
    抓住重点,才是高手之道
    ---------------
    上大学时候
    跟一个身高,体重,力量,速度
    且半专业的拳击高手较量
    我估计他第一招出右拳(他和别人就是的)
    我就站在那等他出右拳,并准备格档狠攻的连招(并想如果他出其他动作就快速后退)
    结果他真出右拳
    我格档反攻成功
    接下来他心理有压力,结果落败(他放言没有一个我这样高的人,能打到他,比他高的也少有对手)
    我以前打架就很厉害,那一战让更多人认识了我
    很多人都知道格挡反击出拳
    但都说反应太慢
    我反应也不快,但我做到了
    "善守者,知其所必攻"
    "善攻者,知其所必守"。
      

    j***

    2007-04-03 20:23:51

其他答案

    2007-04-03 23:04:55
  • 只有平常多打反应靶,如无规则的拿靶,让练习者随变击打靶子等方法才有效.
    最重要的是练习的多,练习的熟悉.
    对打,实战时要盯住对手的眼睛,余光看肩部及下肢动作.

    悠***

    2007-04-03 23:04:55

  • 2007-04-03 19:14:25
  • 反应是人天生的,大部分人都差不多 关键看你的注意力是否集中

    1***

    2007-04-03 19:14:25

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