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女性哺乳期钙营养有哪些特点？

女性哺乳期钙营养有哪些特点？

张*** | 2018-03-23 21:33:14

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E*** |2018-03-23 22:44:14 711 435 评论

哺乳期：乳汁哺育婴儿仍需要大量的钙质。目前我国饮食结构中每天可提供的钙量仅达日适宜钙摄人量的一半。因此，哺乳期妇女除了需要进食富含钙质的食物之外，还需要适当补充钙剂，以满足婴儿生长发育的要求和母亲自身机体的恢复。母乳中生理钙含量正常的哺乳期妇女每天应补充的钙剂为300-400毫克;母乳中生理钙含量偏低的哺乳期妇女每天应补充的钙剂为500-600毫克。

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