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孕前运动的运动强度如何？

孕前运动的运动强度如何？

本*** | 2018-12-06 19:57:53

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早*** |2018-12-06 21:06:53 0 0 评论

简便的方法是记录运动中 的脉搏数，以表示运动量。在进 行中等强度运动时，脉搏频率为 120〜140次/分，激烈运动时则 增至180〜200次/分，表示运动量 合适。

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