什么是运动强度?
什么是运动强度?
运动强度指的是单位时间内的运动量。运动量是运动强度和运动时间的乘积,分为较大、中等和较小三种。胃肠病患者运动不同于竞技训练,应该坚持中等或较小运动强度为宜,心跳要控制在每分钟100次左右,每次持续20〜40分钟。中老年人可选择运动强度较小的运动项目。
答:所谓安全的运动强度,就是既不过强也不过弱。那衡量的标准该如何定呢?最简易的方法是用心率去测定,以控制自己的运动强度。运动时心率达到以下适宜心率标准而又没有出现明...详情>>
答:是贯穿于人的一生的多种教育形式的有机统一。它是法国著名教育家保 罗•朗格朗首先提出的。终身教育以发 现和发挥人的潜力、培养全面发展的新 人为目标,要求实现教育的...详情>>
答:普遍必然性:科学理论来自于实践,也必须回到实践,它必须能够解释其适用范围内的已知的所有事实详情>>
答:触觉训练在于帮助幼儿辨别物体是光滑还是粗糙,辨别温度的冷热,辨别物体的轻重和大小、厚薄、长短以及形体详情>>