坚果有哪些?坚果都有哪些作用?
坚果有哪些?坚果都有哪些作用?
比如杏仁,榛子等等,可以有助于大脑的发育了。
坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质,油脂,矿物质,维生素较高,对人体生长发育,增强体质,预防疾病有较好的功效。 像是腰果、扁桃仁、榛子、核桃等。
这个是有很多种的最好是上网查一下好点的
这个营养比较好哦
答:1、益智补脑,促进大脑发育。 研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具...详情>>
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问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>