蓝莓鲜果蓝莓味道吃蓝莓有什么好处
蓝莓属越桔科越桔属灌木、小浆果,果实呈蓝色,近圆形,单果重0.5-2.5克,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有清爽的香气,既可鲜食,又可加工成果汁饮料、果酒、糖果、小食品等。蓝莓(Blueberry)学名越桔,属于xxx花科越桔属植物。果实呈蓝色,并披一层白色果粉,果肉细腻,果味酸甜,风味独特,营养丰富。
VC含量是苹果的几十倍,被誉为“浆果之王”。 蓝莓的营养成分,蓝莓营养价值 蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定,每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg,蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物毫克,维生素A高达81-100国际单位、维生素E微克、SOD5。
39国际单位,维生素都高于其他水果。微量元素也很高,每克鲜果中钙220-920微克,磷98-274微克,镁114-249微克,锌2。1-4。3微克,铁7。6-30。0微克,锗0。8-1。2微克,铜2。0-3。2微克。 2。7-9。512。3-15。
3毫克。
答:蓝莓原产于美洲,在我国,蓝莓这是水果是比较少见的,但是它很好吃,又因其较高的营养价值颇受人们喜欢,今天要给大家介绍的内容是:“蓝莓的功效与作用 吃蓝莓有啥好...详情>>
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问:过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞...
答:乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>