修炼硬气功之前，是不是必须先修炼内气功，是不是必须先打通大小周天? 爱问知识人

才能练习硬气功，才能练习拍打?

修炼硬气功之前，是不是必须先修炼内气功，是不是必须先打通大小周天，才能练习硬气功，才能练习拍打?

刘***

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先联系内养功百日，等到内气充足才可练习外功(拍打，击物)不然会引起肌肉僵硬，肌肉僵硬是武术的大忌。二，内气不足，练习拍打容易伤及内脏，功夫练不出，弄的伤病累累太不划算。
如果年轻男子一百天辛勤用功，足可以打通小周天。小周天通后就可以练习外功。大周天很难讲什么时间能通。所以不必等大周天通才练习外功。
手打的经验之谈。希望帮到你

终***

2018-06-12 04:58:06

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