为什么运动后不宜大量饮水或吃冷饮？
若运动后一停下来便大量饮水，势必造成肠胃血管急剧收缩，使吸收功能减退，过多的水分积聚在胃肠里，导致胃部沉重胀闷。这不仅加重胃肠负担，直接妨碍膈肌的活动，影响人体正常呼吸，还会使更多的水进人血液增加身体疲劳感。大量饮水还会造成人体大量出汗，排汗量增加还会带走很多盐分，从而使体内水盐平衡被破坏，造成血液内盐浓度降低，产生头晕、疲劳、食欲下降甚至肌肉痉挛等症状。
爱***
2017-06-12 23:01:40
问：运动后为什么不能大量喝水?
答：运动后为什么不能大量喝水 ? 运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。...剧烈运动后...详情>>
问：为什么剧烈运动后不能吃冷饮、冷食
答：为什么剧烈运动后不能吃冷饮、冷食? 有些人在参加剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橘子水、汽水、啤酒等)或马上吃冷食(雪糕、棒冰、冰淇...详情>>
问：剧烈运动后为什么不能立马吃冷饮？
答：炎热的夏季，当人们参加体育活动, 例如刚打完一场球，或刚赛完一场田径 赛，总是呼吸急促，汗水淋淋，口干舌燥， 这时他们多么希望能喝上一大杯冰水来 解渴呀。因此常...详情>>
问：运动后不宜吃什么？
答：详情>>
问：什么是酸析法破乳？
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