孕期养胎食谱哪些最好?
孕期养胎食谱哪些最好?
西洋参炖鸡汤,是怀孕期女性养胎的一款好食谱 材 料 鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 调味料 盐少许 疗 效 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。 做法: 1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮 10分钟,熬煮出中药汤来。 2.鸡腿洗净放入另一锅中,然后倒入中药汤,中药汤一定要没过材料。 3.将鸡汤锅放入电饭锅中,按下开关开始炖煮。 4.起锅前放入少许盐调味即可。 Tips: 1. 中药汤汁不宜熬煮过久,以免药味过强,汤汁变得苦涩,同时也会把红枣煮太烂。 2. 中药与鸡肉天然特殊的温暖香气,特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用。 3. 喜欢鸡肉较软烂的人,当电饭锅跳起时,可以再按下开关一次。
答:黑芝麻粥。 材料:大米,黑芝麻;做法:大米洗净,放入锅里加水,加黑芝麻,煮成粥即可。功效:黑芝麻能补肝肾、养血脉,黑芝麻粥能防止少白头。详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>