瘦身但不想练出肌肉应如何锻炼呢？
女生一般好象不会练出多明显的肌肉,我看那些练肌肉的人，好象要吃很多肉食品之类的东西.还有就是运动完后要及时放松，这个是高中上体育课时老师说的.
我***
2008-04-03 15:49:56
问：锻炼请问30的男人还能练出肌肉吗。。。。。。。
答：很多健美爱好者都是在中年以后才开始健身的，最后都练成了一个个猛男。LZ才30还很年轻啊，前途一片光明啊。其实健身这个东西只要你坚持练一段时间，功夫到了，谁都能练...详情>>
问：跑楼梯锻炼不想练出肌肉腿怎没办
答：楼上纯扯淡，练10-15分钟那纯是无氧运动，不长肌肉等着什么那。我减脂的时候，如果天气不好，我就爬楼梯。每次最少40分钟，然后拉抻。你做有氧运动是不会把身体某个...详情>>
问：怎么样才能锻炼肌肉？
答：做俯卧撑就可以很好的锻炼到胸肌了。 手按的地方水平比脚高，可以锻炼胸肌的下部。平做可以锻炼到中部。脚的水平比手高就可以锻炼到上部。 可以在有台阶的地方做。一次性...详情>>
问：怎么样锻炼我的肌肉
答：详情>>
问：怎样才能练出肌肉怎么才能练出肌？
问：去两个月健身房，如何锻炼才能减20斤，并练出肌肉？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上...
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