叫你去肯定是你有优势,身高啦,弹跳力啦,老师点你去总是有他的原因的.楼上的说的对,现在练背越式,还不如跨越式的好.跨越式的,首先是练习单脚起跳,然后是练习上一步起跳,然后是上三步起跳,,,最后就是完整的了,这里有这个脚步测量问题里,一般是先从起跳点开始沿杆平行方向走4步,然后是垂直的方向5步,然后再看看这个点有没有合自己的脚步//开始练习时可以用皮筋代替杆子...聪明的你应该很快就学会的,加油
不要管什么姿势了，怎么跳随你，用最简单的剪刀式～！
去打篮球打一段你肯定会的
从没有练过跳高吗？那5天的时间就比较紧张了，从能力方面入手已经来不及了，建议你多练习一下技术动作，助跑步点吧。一般初学者都是跨越式（背跃式及其他姿势的技术稍复杂一些，时间太短，就不要练了），下面给你介绍一下跨越式的要点：跨跃式跳高由助跑，踏跳，腾空过杆，落地组成。
助跑要求身体重心高，有弹性，有节奏，跑成弧线，速度可以不必很快（但在起跳前几步要加快速度），在助跑过程中要体会身体放松向上的感觉。踏跳，助跑的最后几步稍降重心（利于起跳），起跳点距离横杆不能太近也不能太远（有两脚左右的距离即可），踏跳腿以后脚掌先着地，过渡到前脚掌，同时手臂积极上摆带动身体向垂直方向腾空，完成踏跳。
过杆动作，摆动腿积极上抬跨越横杆。摆动腿过杆的同时，踏跳腿跟着快速上抬过杆，平时要注意多做全身韧带练习，尤其是腿部韧带练习，能劈叉最好。做韧带练习的时候最好有人辅助，帮你拉开韧带。 还需要多做助跑纵跳摸高练习，可以帮助你体会踏跳动作和跳跃动作。
再给你个视频，可以辅助一下。 。
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
