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我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级运动员水平

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我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级运动员水平

我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级运动员水平我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级运动员水平

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好评回答
  • 2008-12-04 14:30:00
    男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00,继续坚持训练吧,估计很快就能达到了。

    f***

    2008-12-04 14:30:00

其他答案

    2008-12-04 08:17:00
  • 二级是2分03秒,多练匀速跑,如果你用100米15秒的速度跑完800就刚好2分,加油吧,一定没问题!

    大***

    2008-12-04 08:17:00

  • 2008-12-03 23:08:00
  • 男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00800米最主要要提高好耐力,速度是没问题的,因为800米不长,最主要是速度耐力,多练800米就行了,每天跑两三次800米,注意,一定要全速冲刺,能冲多远算多远,800米冲不下去就减少一点,一天一天的加,耐力自然练出来了

    s***

    2008-12-03 23:08:00

  • 2008-12-03 22:50:00
  • 800是真不好跑啊...!

    华***

    2008-12-03 22:50:00

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