我的手臂上肢加起来差不多有我躯干那么大了!怎样使它们相衬?
做俯卧撑或者是腹部绕杠。
可以训练内功拳,使自己的体形协调发展。内功拳网站
啊 练截拳道啦
拉韧带,然后做大力量的把肌肉拉开,然后燃烧脂肪,就OK了,腹部做仰卧起做咯,效果明显
答:自己的骨架是父母给的,当然一定程度上也和后天的生长发育有关.可以肯定的是那是优势,尤其是投篮或抢篮板时. 你知道活塞队的普林斯和现在热火队的马里昂吗? 他们都是...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>