为什么打球时候会紧张
为什么打球时候会紧张
前段时间学校组织羽毛球比赛,比赛时我也是莫名其妙的紧张。可能有如下原因:1、准备不充分;2、太在乎结果,放不开;3、观众太多,有点怯场。
多和朋友打,慢慢的就不紧张了
很有可能是自己不够自信
心态很重要哦……
旁边是不是有你喜欢的女生啊?呵呵~
刚开始先放松,别对自己有太大的压力,再就是别想太多
可能是期望太高啦。。。总是希望打好,,
不紧张你还会去打球吗
新手是吧,有同感啊,平时打得好,真刀真枪时就不行啦。一次这样,不要紧,三次四次就心理问题了。讲点自己感受吧希望能帮助你。 第一,你不要指望打得和平时一样好期望太高。因为真刀真枪时防守跟平时就不一样,再说是五人啊,平时就三四人一队空当大,我们不跟nba一样,人家中远投照准,人员拉得宽啊。
我们一般都是一大群人塞在里面,突破难度就大多了,防守变强中投变困难,突破成功率下降是很正常的,老手一般不着急,新手要么咬紧牙关“鸭的,老子要进”一个人做死的单打,要么就失去信心进攻防守乏力,呆呆的,所谓“被打蒙了”。所以心态要调好啊,要不急不燥,无论遇到什么情况都告诉自己能行,不要看双方得分情况,不到最后一刻就血拼到底。
第二,敢打,但不打无脑球,不太在意自己的得分,不太在意自己帅不帅。当队友有更好的机会时注意传球,别太粘球,这样大多被断球或队友对你感到厌烦,记住给队友好处他们也会给你惊喜,进攻打不好防守得咬住,防守是从数据上难以体现的。打球帅不帅看你练成的平时动作,比赛时着急也没意义还影响比赛,多看乔丹科比艾等巨星视频学下动作,个人觉得跳投空中出手后仰跳投最好看最帅,多练练,不过要身体素质啊,多跑步做俯卧撑仰卧起坐,这都是平衡感的源泉啊,高难度动作没有下上肢体力量水蛇腰是不行啊。
第三,注意对手特点,由特点找缺点。每个对手都有特点,比赛场上的紧张氛围他的特点就越明显,因为他对这技术最熟悉的,用得也就也多。你可能问我你怎么知道,因为打球时很少在做动作之前就深思熟虑的,都是凭熟悉的感觉来。喜欢右边突破的,你多半往右堵,喜欢胯下运球的在他要拍往胯下的一瞬间把手捅向另一只手,因为球乖乖的在另一只手等你啦,不过你自己动作也得快。
第四 不去攻防自己强太多的对手,让更强的队友来,不然很打击信心的。 第五 打到人时应及时道歉“不好意思,没事吧”。特别初高中或刚上大学的,年轻气盛打球变打架。道歉这样场上冲突就少啦,装装也行啊,不过该打的照打,该捅的照捅,该犯的照犯,别人打你重了,你得跟他讲,和气一点点,不然自己就亏啦。
第六 事先向你对象要鼓励,打差了要安慰,撒撒娇啊。打差了她还会安慰你。球打不好美人还在,感情还进一步了,你说是不。 第七 兄弟写的不好,那可是我精华啊,给个好评呗。
答:1.当每个运动员在运动的过程中,心跳和呼吸都加快了,他们为了缓解这种不平衡,就要吃了咯。 2.由于在打球的那种氛围中,教练和队员都是很紧张和兴奋的,吃泡泡糖可以...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>