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连续三天真的可以瘦吗？
吃苹果不吃饭、连续三天真的可以瘦吗？貌似是婴儿肥、要是想瘦脸就只吃苹果、连续三天真的可以瘦脸吗？
苹果是一种很好的水果，但本身没有减肥效果，吃三天苹果是减不了肥的，长期吃也没有减肥效果。 减肥要合理控制饮食并加强运动，饮食上要控制总进食量，三餐吃七分饱，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，零食，甜食，快餐等含热量高的食物。
做***
2016-08-09 20:48:15
